【メンズのお悩み】皮脂・テカリ・ニキビにはビタミンC

本サイト「メンズコスメの教科書」に足をお運びくださりありがとうございます。このサイトは、最近注目されてきた男性向けのスキンケアについてご紹介するサイトです。

このサイトの想定読者は、既に一定数いらっしゃる、美意識の高いいわゆる”美容男子”や”メイク男子”などとは少し違います。

☑肌の手入れを始めたいと思ってるけど、何からやっていいかわからない
☑何かしらやりたいけど、毎日時間をかけるのは無理

という、いわゆるスキンケア超初心者の方を読者として想定したサイトです。

今回は皮脂・テカリ・ニキビなどに悩んでいる男性に向けてご紹介したい、ビタミンCの凄さについてご紹介をしていきます。

では早速、皮脂・テカリ・ニキビにお悩みの方にぜひ知って欲しい、ビタミンCの凄さについてご紹介をしていきます。

1.皮脂分泌抑制効果

ビタミンCには、過剰な皮脂の分泌を抑制する機能があります。

過剰な皮脂の分泌を内側から抑えてくれることにより、皮脂やテカリはもちろんのこと、過剰な皮脂が詰まってできるニキビにも大きな効果を発揮します。

また、過剰な皮脂分泌が収まり、皮脂腺が少しずつ小さくなっていくことにより、皮脂の出口である毛穴も引き締まることが期待できます。よって日中のテカリや、ポツポツ毛穴、毛穴の黒ずみなどにも大きな効果を期待できます。

2.メラニンの生成を抑え、シミやニキビ跡を防ぐ

ビタミンCには、シミの原因物質であるメラニンを肌の中で作らせないように働きかけ、紫外線ダメージから肌を守ってくれたり、シミを予防する効果があります。

ニキビの跡が赤く残ってしまったりする場合も、ビタミンCを肌に塗っていることにより色素沈着が予防されたり、早く改善することがあります。

このように、ビタミンンCにはあらゆる色素沈着を予防・改善する効果があるので、美白化粧品に含まれていることも多いです。

3.コラーゲン・エラスチンを生成する

ビタミンCには、肌の内側の真皮に働きかけて、コラーゲン・エラスチンという肌のハリに大事な成分を生成することをサポートしてくれます。

コラーゲンやエラスチンは、加齢や紫外線により破壊されてしまいます。その結果、肌にはハリがなくなり、毛穴も目立ってきてしまいます。

ビタミンＣを肌に取り入れることで、コラーゲンやエラスチンの生成が促進され、肌の内側からふっくらとしたハリがうまれます。

ビタミンCの嬉しい効果まとめ
・過剰な皮脂の分泌を抑制する　(皮脂・テカリ・ニキビにお悩みの方に。)
・シミ・ニキビ跡を予防する　(ニキビ跡にお悩みの方に。)
・コラーゲンやエラスチンの生成を促す　(肌のたるみ・開き毛穴にお悩みの方に。)

つまり、ビタミンCは、皮脂やニキビなどの若い方の悩みにも寄り添いながら、シミやたるみなど、大人の肌にも嬉しい効果がたくさん見込める万能成分なのです。

ビタミンCはどのように取ればいい?

ビタミンCは、みかんやレモンなど、様々な食べ物や果物に入っているとの印象があると思いますが、果たしてそれだけで肌の手入れにも必要な量のビタミンCが摂取できるかというと、必ずしもYESとは言えません。

ビタミンCは、人間の生命活動に不可欠な栄養素であるため、肌に栄養素が行き渡るよりももっと手前で、健康維持のために使われてしまうからです。

ですので、ビタミンCのメリットを肌にも取り入れるためには、ビタミンCが入った化粧品を取ったり、食事では摂取しきれない分のビタミンCを、サプリメントやビタミン剤などで補給することが必要になります。

化粧品でビタミンCを摂取する場合には、「ビタミンC配合」と書かれている化粧品を使用するのがおすすめです。

メンズスキンケアアイテムでは、ビタミンC配合のスキンケアまだまだ選択肢が少ないので、女性向けでとして作られているスキンケアアイテムから使用するのもオススメです。

お勧めのビタミンCのスキンケア用品については、今後こちらのブログで詳しくご紹介していきますのでどうぞお楽しみにされてください。

最後に

今回は、皮脂・テカリ・ニキビなど、男性特有の脂性肌の悩みにおすすめの成分・ビタミンCの凄さについてご紹介してきました。

化粧品として肌に塗ったり、インナーケアとしてサプリメントを使用したり、ビタミンCは今や手軽に取り入れられるスーパー成分となりました。ぜひ皆さんの生活に合わせて、無理なく続けられる方法で、ビタミンCを取り入れてみてください。

本サイト「メンズコスメの教科書」では、メンズスキンケア初心者の方に向け、様々な情報を発信しています。是非今後もご覧になってください。